Bol chantant tibétain du Népal

CHF 35.00

Bol chantant fait à la main. Les moines bouddhistes utilisent depuis longtemps les bols chantants tibétains dans la pratique de la méditation.

Bol relaxant et profond qui vous aide à libérer de l’énergie positive. Le processus se fait en entraînant nos ondes cérébrales à se synchroniser avec la résonance parfaite du bol.

Fabriqué par des artisans népalais spécialisés dans les bols de méditation et de Yoga chantants.

Composé d’un alliage de 7 métaux différents.
Poids: environ 145g
Diamètre : 8cm

Emballage Inclus:

  • Bol de méditation
  • Coussin
  • Maillet
  • Sac de rangement

Comment utiliser les bols chantants tibétains

Pour créer un son avec un bol chantant, appuyez fermement le maillet d’accompagnement dans un mouvement circulaire contre le bord extérieur ou le rebord du bol. Lorsque vous entendez un son clair et brillant, vous pouvez ralentir le mouvement. Utilisez tout votre bras pour faire le mouvement, plutôt que de simplement faire pivoter votre poignet.

Vous pouvez également faire le même mouvement circulaire contre le ventre extérieur du bol. De plus, vous pouvez frapper doucement le bol avant de commencer le mouvement circulaire.

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Description

Certaines des utilisations possibles de la thérapie aux bols chantants comprennent :

    • Soulagement du stress : Certaines recherches soutiennent l’utilisation de bols chantants tibétains comme moyen de favoriser la relaxation et de réduire les sentiments d’anxiété.
    • Améliorer le sommeil : Étant donné que la thérapie aux bols chantants a été associée à une diminution de l’anxiété et de la tension, elle peut être utile pour améliorer le sommeil.
    • Réduction de la dépression : une étude a établi un lien entre la thérapie par bols chantants et l’amélioration de l’humeur et a suggéré que cette approche pourrait être un moyen peu coûteux d’aider à réduire les symptômes de la dépression.
    • Stimuler le système immunitaire : Certains prétendent également que les bols chantants tibétains peuvent stimuler le système immunitaire et produire des changements bénéfiques dans les ondes cérébrales.
    • Soulagement de la douleur : Une étude portant sur la douleur vertébrale chronique a révélé que les personnes traitées avec la thérapie aux bols chantants ressentaient une diminution significative de l’intensité de la douleur ainsi qu’une diminution du stress. Cependant, le traitement par placebo a eu les mêmes effets, de sorte que les auteurs de l’étude ont conclu que l’efficacité de la thérapie aux bols chantants pour le soulagement de la douleur ne pouvait pas être confirmée.
    • Équilibrer et harmoniser le corps : De nombreux partisans prétendent que les vibrations d’un bol chantant peuvent produire des changements bénéfiques dans le corps en « harmonisant » les cellules et « en équilibrant le système énergétique du corps ».
    • Améliorer d’autres pratiques de guérison : Certaines personnes utilisent les bols en combinaison avec d’autres pratiques de guérison, telles que la méditation et la respiration profonde.